뿌링클 칼로리 얼마나 될까 하루 권장량 비교해보기

뿌링클 칼로리 얼마나 될까 하루 권장량 비교해보기

 

 

안녕하세요 즈엉입니다! 오늘은 오랜만에 BHC 뿌링클 치킨을 시켜먹었습니다.

원래 뿌링클을 자주 시켜먹지 않았는데 치즈볼이 생기고부터 종종 먹고 있습니다.

그런데 문득 뿌링클 칼로리는 얼마나 될까 궁금증이 생겼습니다.

그래서 자세히 알아보기로 했습니다. 저처럼 궁금하신 분들 자세히 봐주시면 감사하겠습니다

 

 

 

 

bhc 뿌링클 치킨 박스입니다. 치킨을 열어 보기 직전에 가장 설레는 기분이 듭니다.

배달음식을 줄이겠다고 다짐한 지 이틀도 지나지 않아서 또 치킨을 시켜먹게 됐습니다..

 

 

 

 

 

뿌링 가루가 듬뿍 묻힌 뿌링클 치킨

생각 없이 먹는다면 괜찮겠지만 얼핏 봐도 칼로리가 엄청날 거 같은 그런 불길한 예감이 듭니다.

저는 순살 말고 뼈로 주문했습니다.

순살도 좋아하지만 개인적으로 뼈 있는 치킨을 더 선호합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

자세히 알아본 결과 뿌링클 1조각(110g) 칼로리는 

290kcal입니다.

숫자로만 들어서는 감이 잘 안 오실 텐데요

다른 음식과 비교해서 자세히 알려드리겠습니다.

 

홈런볼 1 봉지 250kcal

 

빅맥 1개 512kcal

 

불고기 피자 1조각 334kcal

 

흰쌀밥 한 공기 300kcal

 

라면 500kcal

 

김밥 한 줄 318kcal

 

대략 어느 정도 인지 감이 오시나요?

 

밑에 좀 더 자세히 알려드리겠습니다

 

 

 

 

 

뿌링클 칼로리 정말 높습니다

그럼 뿌링클 한 마리 칼로리는 얼마나 될까요?

일단 먹으면서 몇 조각이 들어있는지 세어봤습니다

17~18 조각이 있더라고요

근데 조각이 작게 잘린 것도 있기 때문에 대략 2800~3000kcal 정도가 아닐까 싶습니다.

 

그럼 한번 먹을 때 거의 절반을 먹는다고 치면 한 끼에 1500kcal를 먹는다고 볼 수 있겠습니다.

 

그럼 성인 하루 권장 칼로리는 몇일까요?

 

 

하루 권장 칼로리 계산법은

 

 표준체중(kg) x 활동지수라고 하는데요

 

표준체중: (자신의 키-100) x 0.9

활동지수

25-앉아서 주로 생활하거나 매일 가벼운 움직임만 하며 활동량이 적은 경우 

30~35-규칙적인 생활로 보통의 활동량을 가진 경우

40- 육체노동 등 평소 신체 활동량이 많은 경우

 

이렇게 계산해보면 된다고 합니다

 

저는 1575kcal가 하루 권장 칼로리네요

 

그럼 저는 하루에 먹어야 할 양을 한 끼에 다 먹어버린 거와 같습니다!

사실 뿌링클 치킨은 몇 조각 못 먹었지만

치즈볼이랑 콜라도 같이 먹었기 때문에 그 정도를 채웠겠네요.. ㅠㅠ

 

 

 

 

 

 

 

 

치즈볼도 정말 맛있어요

근데 뿌링 치즈볼과 그냥 치즈볼이 따로 있더라고요

뿌링 치즈볼은 뿌링가루가 묻혀있는 거고 그냥 치즈볼은 가루가 안 묻혀 있는 겁니다

뿌링 치즈볼이 훨씬 맛있으니 꼭 뿌링 치즈볼로 주문하시길 바랍니다!

저는 깜빡하고 그냥 치즈볼로 주문했습니다ㅠㅠ

(원래 기본 5개인데 리뷰 이벤트 참여해서 2개 더 받았습니다)

 

 

 

 

 

 

치즈볼은 따뜻할 때 먹어야 정말 맛있어서 치킨보다도 먼저 먹곤 합니다.

검색해보니 치즈볼 칼로리도 어마어마합니다.

자세한 정보는 나와있지 않지만 치즈볼 1개가 밥 한 공기와 맞먹는다 하니

대략 200~300kcal 정도 되지 않을까 싶습니다.

그래도 치킨 한 조각보다는 적겠죠..?

 

 

 

오늘은 뿌링클과 치즈볼 칼로리에 대해서 알아보았습니다.

도움이 좀 됐나요?

뿌링클 정말 맛있지만 자주 먹지는 말아야겠습니다 ㅠㅠ

맛있으면 0kcal라는 말 모두 거짓말이네요..

 

도움이 되었다면 공감 버튼 꾹 부탁드리겠습니다.